Les contenus publiés sur le site declic-sport.com sont fournis à titre informatif et motivant. Ils ne constituent en aucun cas un avis médical, un diagnostic, ni un accompagnement personnalisé en matière de santé physique ou mentale.
Mathilde Meyer n’est ni médecin, ni coach sportif diplômée. Les conseils partagés sont issus de son expérience personnelle de sportive amateur et n’ont pas vocation à se substituer à un suivi médical ou professionnel.
Il est fortement recommandé, avant de reprendre toute activité physique ou de s’inscrire à une première compétition, de faire un point santé avec un professionnel. Un bilan médical de base peut permettre d’adapter l’activité à ses capacités et d’éviter les blessures. Pour celles qui souhaitent participer à une compétition officielle, un certificat médical de non contre-indication à la pratique sportive est souvent exigé. Renseignez-vous auprès des organisateurs ou de votre médecin traitant.
Avant toute reprise, adaptation ou intensification d’activité, consultez toujours un professionnel de santé ou un professionnel de l’activité physique.
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